Cómo hacer sopa de albóndigas con repollo
La sopa de albóndigas de repollo es un manjar casero, ligero y delicioso, apto para consumir en todas las estaciones. A continuación se presentará el método de producción en detalle y se adjuntarán los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para su referencia.
1. Pasos de preparación de la sopa de bolas de repollo.
1.preparar los ingredientes:
| Ingredientes | Dosificación |
|---|---|
| col china | 300g |
| relleno de cerdo | 200g |
| huevo | 1 |
| jengibre picado | 5 gramos |
| Sal | Cantidad apropiada |
| pimienta | Cantidad apropiada |
| agua clara | 1000ml |
2.hacer albóndigas: Ponga el relleno de cerdo en un bol, agregue los huevos, el jengibre picado, la sal y la pimienta, mezcle bien, forme bolitas con las manos y reserve.
3.hacer sopa: Agrega agua a la olla, deja hervir, agrega las albóndigas y cocina hasta que floten.
4.Añadir bok choy: Cortar la col china lavada en trozos, ponerla en la olla y cocinar durante 2-3 minutos.
5.condimento: Sazone con sal y pimienta al gusto personal y espolvoree con cebolla verde picada antes de servir.
2. Temas candentes y contenido candente en toda la red en los últimos 10 días
Los siguientes son los temas y contenidos que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días para que usted pueda comprender los puntos candentes actuales:
| temas candentes | índice de calor | Contenido principal de la discusión |
|---|---|---|
| eliminatorias de la copa del mundo | 98 | Análisis del desempeño de los equipos y situaciones de clasificación de varios países. |
| Nuevos avances en la tecnología de IA | 95 | Aplicaciones y controversias de los últimos modelos de IA |
| Festival de compras Double Eleven | 93 | Actividades promocionales y comentarios de los consumidores en las principales plataformas. |
| cumbre sobre el cambio climático | 90 | Política climática global y objetivos de reducción de emisiones |
| Nueva película lanzada | 88 | Reseñas de taquilla y audiencia de películas populares. |
3. Valor nutricional de la sopa de bolas de repollo
La sopa de bolas de repollo no solo es deliciosa, sino que también tiene un rico valor nutricional:
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) |
|---|---|
| proteína | 8,5 gramos |
| Gordo | 3,2 gramos |
| carbohidrato | 2,1 gramos |
| vitamina c | 25 mg |
| calcio | 50 mg |
4. Consejos
1. Se pueden agregar ingredientes como champiñones y zanahorias a las albóndigas según sus preferencias personales para aumentar el sabor.
2. El bok choy no se debe cocinar por mucho tiempo para evitar la pérdida de nutrientes.
3. El sabor salado de la sopa se puede ajustar según el gusto personal. Se recomienda utilizar menos sal para estar más saludables.
Espero que a través de este artículo puedas aprender fácilmente a preparar una deliciosa sopa de albóndigas de repollo y conocer temas de actualidad recientes. ¡Feliz cocina!
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